デブリーフィングとは
Debriefingは、シーンやセッションが終わった後に、当事者同士で体験を振り返るコミュニケーションです。アフターケアが心身を落ち着かせることを重視するのに対し、デブリーフィングは経験の整理や改善に重点があります。
話し合う内容
楽しかったこと、強すぎた刺激、言葉の受け取り方、合図が分かりやすかったか、次回変えたい点などを共有します。評価会のように責めるのではなく、互いの感覚を知るために行います。
タイミングは選べる
終了直後は感情が大きく動いていて話しにくいこともあります。短い確認だけその場で行い、翌日など落ち着いてから詳しく振り返る方法もあります。
記録に残す場合
長期的なD/s関係や継続的なパートナーでは、合意した範囲でメモを残すこともあります。プライバシー性の高い内容なので、保存場所や共有範囲には注意します。